Het zijn de regenachtige dagen, die ons doen binnen blijven,
of buiten een nat pakken bezorgen.
De ene haat deze dagen,
en word door het donkere grauwe en het uitblijven van de zon diep in de cellen geraakt,
door een onbestemd somber gevoel.
De ander neemt de kans om te genieten van de sensaties van het fietsen in de regen,
en ervaart dit bijna als een ultiem witte tantrische ervaring. Als een eenwording met de natuur.
Wat doe ik? ik ruim mijn zolder op, neem de tijd om diep te voelen,
schoon te maken te onderhouden en te waarderen wat er is.
Ik kan niet anders dan veel voelen. Zo ben ik geboren en heb er zelf wat van gemaakt.
Veel water in mijn horoscoop met evenveel lucht gelukkig.
Eigenlijke dus gewoon een stromende rivier, lekker bewegelijk en toch niet rusteloos.
Ik ervaar water als mijn vriend, ook als het me tot de lippen staat.
Ik ben blij om in Nederland waterland te zijn geboren.
Ik laat mijn waterlanders zonder veel moeite bij diep verdriet gaan.
Water wast me schoon, water draagt me , laat me drijven.
onder water zwemmen snorkelen en duiken,
wat een wereld van verschil met boven water.
Wat een onbewuste wereld om te ontdekken.
In de chinese en de westerse elementen leer staat water symbool voor emoties.
Water is een elementair deel van het leven,
maar het moet wel binnen de perken gehouden worden
en strak gekanaliseerd volgens sommige tradities.
Ondertussen weet ik dat teveel beperken, bij mij maar beperkt werkt,
water wil vrij stromen en zijn weg zoeken.
Hoe meer ik het probeer te bedwingen hoe meer het gaat wringen.
Te sterk kanaliseren van emoties levert veel ziektes op
en overgeleverd zijn aan teveel ruwe gevoelens
maakt met constante stresshormonen je lichaam moe en je geest onhelder.
de waarheid van de natuur ligt dus zoals zo
vaak weer in het midden.
Een beetje durven te laten stromen, en een beetje beheersen.
Van nature beweegt water net als emoties altijd,
het komt en het gaat als ritmische golven in de zee.
Emoties zijn waardevol.
ze maken dat we het leven beleven.
We kunnen een emotie voelen.
We kunnen erdoorheen ademen,
door ons in ons lichaam aanwezig te zijn.
Soms doen we dit alleen,
soms komt het samen.
Niet iedereen voelt dezelfde emoties, en ervaart die op dezelfde manier.
Er zijn zoveel verschillende mensen op dit wereld
die allemaal in hun eigenheid respect verdienen gewoon voor wie ze zijn.
Daar hoeven ze verder niets aan te doen.
Je bent niet zwak als je je emoties toont,
ook ben je geen superheld als je het leven onder ogen durft te zien.
Je bent ok als je veel voelt,
Je bent ook ok als je minder voelt.
Je bent dus sowieso ok, hoe uniek jouw emotionele beleving ook is.
Tegenwoordig ervaar ik mijn eigen emoties als rijkdom in beleving,
Het geeft me vreugde verdriet en kracht en verdieping.
Voordeel van het ouder worden, is dat ik steeds meer geduld liefde en aandacht heb
voor mijn eigen emotionele beleving, en die van anderen.
Emoties veroordelen en bestempelen en klem zetten is niet fijn. Dan doet het pas echt pijn.
Laten komen en gaan, lekker improviseren en los en grow with the flow.
Accepteren dat er goede dagen zijn en dat het leven soms tegen zit.
Ook als er niets erg is gebeurd kan het zijn dat je verdriet voelt,
bv weltschmerz over het onrecht in de wereld,
of je hebt gewoon een zwarte dag zoals de Tibetaanse monniken dit noemen.
Bij verlies en rouw zijn de emoties soms rauw en pijnlijk als een open wond,
maar hoe gek het ook klinkt alles beweegt als je het laat bewegen,
zo kan zelfs de meest rauwe periode een gouden periode worden,
Want de liefde voor een overleden geliefde blijft bij je, altijd.
Waar water stroomt en mag stromen
worden we gereinigd
we worden gevoed
we worden omvangen en ontvangen door de bron van het leven.
Laten we hand in hand leven met onze emoties.
Laten we cultiveren waar nodig en een dijk zijn, maar ook de sluizen soms openzetten.
Ook mag het vrije water bewegen, het is niet te stoppen, het beweegt ons..
Het beweegt mij in ieder geval om mijn kelder weer eens te dweilen ; )
Enjoy the waterflow
liefs Mo